Decepción = Expectativas — Realidad

A nuestra cabeza le fascina estar creando historias. Siempre son historias perfectas donde como protagonista de la historia, eres el mejor. Una visión que alimenta nuestro ego.

Por otra parte, la realidad nos enseña que esas visiones del mundo no existen. Ese golpe de realidad nos pone tristes y nos sentimos decepcionados del mundo, de Dios, y hasta de nosotros mismos.

Las personas esperan mucho de su vida, pero la vida es mas simple. Cuando logras mantener tus expectativas acorde a la realidad, eres más feliz.

Evalúa tus expectativas y observa cómo es tu realidad. ¿Cuán diferentes son?

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Las listas “To-Do” nos ayudan a mantener un enfoque en las actividades que deben de ser realizadas. Sin embargo, las listas “Stop-Doing” nos ayudan a identificar patrones de acciones que nos afectan a nuestro bienestar.

  • Identifica todas las actividades que haces en una semana.
  • Evalúa el impacto de cada actividad en tu vida.
  • Cuestiónate si éstas te acercan o alejan de tus objetivos y valores.
  • Decíde qué hacer con aquellas que te alejan. Puedes encontrar una manera de mejorarlas, eliminarlas o hacer menos.

A veces con el simple hecho de hacer conscientes nuestros malos hábitos es suficiente para observar cambios en nuestra vida.

La productividad también se logra haciendo menos.

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Para recibir la información correcta tienes que hacer las preguntas correctas. Considera los siguientes puntos para hacer preguntas correctamente:

🎯 Sé específico. Las preguntas especificas ofrecen respuestas específicas.

☄️ Determina el propósito. Ten muy claro lo que quieres recibir: un consejo, una opinión o una respuesta fundamentada.

🔓 Haz preguntas abiertas. Evita las preguntas que se responden con un sí/no. Las personas tienden a desarrollar sus respuestas cuando se les permite.

✅ Pregunta a la persona correcta. Debes saber dicernir entre qué persona te puede dar la respuesta que estás buscando.

➕ Ofrece contexto. Cuando una pregunta no está muy clara, puedes dar más contexto usando ejemplos o casos hipotéticos.

Aplica estos consejos y verás cómo las respuestas correctas llegan a ti más fácil.

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Decídete por el tipo de persona que quieres ser y apégate a ello, ya sea solo o en compañía.

Marco Aurelio

Cuando tienes bien claro quién quieres ser, sólo necesitas un poco de determinación para lograrlo. Tu mayor obstáculo será vencer lo que el status quo determina.

Quien quiera acompañarte en tu viaje de transformación bienvenido; quién no… Auf wiedersehen.

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